Evan Fauzan Blog

      Mental Health di Masa Pandemi               Pada masa pandemi ini pasti banyak hal yang harus kita sesuaikan ya. Seperti sekolah harus lewat zoom, kalau keluar harus mematuhi protocol kesehatan, yang biasanya kita jarang cuci tangan sekarang harus sering cuci tangan, dan kebiasaan lain yang harus kita sesuaikan. Ya namanya musibah, siapa sih yang mau ada pandemic kayak gini. Apakah pandemic ini juga berpengaruh pada kesehatan mental kita ?      Data dari Perhimpunan Dokter Spesialis kedokteran Jiwa Indonesia (PDSKJI) mengatakan bahwa dari 1552 responden yang diperiksa oleh PDSKJI, 76,1% adalah perempuan dengan usia minimal 14 tahun dan maksimal 71 tahun. Responden paling banyak berasal dari Jawa Barat (23,4%), DKI Jakarta 16,9%, Jawa Tengah 15,5% dan Jawa Timur 12,8% (pdskji.org/ home, 23 April 2020). Hasil survey menunjukan, sebanyak 63% responden mengalami cemas dan 66% responden mengalami depresi akibat pandemic Covid-19.      Lebih lanjut, sebanyak 80% responden memilii g

       Halo, perkenalkan aku Muhammad Evan Fauzan dari Fakultas Kedokteran program studi Farmasi Universitas Brawijaya. Pada tulisan ini aku mau njelasin nih proses gimana aku memahami, menerima, dan menyayangi diri sendiri.      Kita mulai dari part memahami diriku dulu yo. Mungkin awal cerita ini dimulai saat aku SMA. Karena menurutku masa masa SMA ini banyak hal yang dapat kuambil maknanya. Pada kelas 1 sMA, hari hari kulewati dengan sangat sangat santai. Aku masih terlalu malas pada saat itu. Malas bersekolah, malas berorganisasi, malas apapun deh. Entah mengapa motivasiku untuk bersekolah dan berorganisasi ilang begitu saja. Hal itu terus terjadi sampai semester 1 berakhir. Karena kemalasanku, alhasil raportku drop dan keorganisasian ku tidak karuan. Mungkin aku patut berterima kasih kepada teman teman organisasiku dan kelasku yang selalu sabar menghadapi ku walaupun aku terlalu malas. Semester 2 aku sedikit lebih rajin walaupun masih tergolong malas sekali. Disitu aku merasa ba